三相異步電機制動法一般有機械制動法和電氣制動法兩種制動法。制動，就是給三相異步電動機一個與轉動方向相反的力矩，讓它很快停止轉動。
一、機械制動：利用機械裝置使電動機斷開電源后迅速停轉的方法叫機械制動。機械制動常用的方法有：電磁抱閘和電磁離合器制動。
二、電氣制動
電動機產生一個和轉子轉速方向相反的電磁轉矩，使電動機的轉速迅速下降。其中三相交流異步電機常用的電氣制動方法有能耗制動、反接制動和回饋制動。
（1）反接制動
異步電動機反接制動有兩種，一種是在負載轉矩作用下使電動機反轉的倒拉反轉反接制動，這種方法不能準確停車。另一種是依靠改變三相異步電動機定子繞組中三相電源的相序產生制動力矩，迫使電動機迅速停轉的方法。
（2）能耗制動
當電動機切斷交流電源后，立即在定子繞組的任意二相中通入直流電，迫使電動機迅速停轉的方法叫能耗制動。
（3）回饋制動（又稱發電制動、再生制動）
再生回饋制動是在外加轉矩的作用下，轉子轉速超過同步轉速，電磁轉矩改變方向成為制動轉矩的運行狀態。再生回饋制動與反接制動和能耗制動不同，再生回饋制動不能制動到停止狀態。